요즘 얼굴이 화끈거리거나 몸에 열이 올라와서 불편함을 느끼시나요? 갱년기 여성이라면 누구나 겪는 자연스러운 과정이지만, 그 증상들은 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 특히 얼굴이 화끈거리거나 몸에 나는 과도한 열 때문에 사회생활 시에 힘든 상황도 많이 겪게 되는데요. 어떻게 하면 이 열감과 안면홍조를 효과적으로 관리할 수 있을까요?   갱년기 증상: 열감, 안구건조, 관절통증 46살이 되면서 저에게도 갱년기 증상이 나타났습니다. 처음에는 너무 피곤하여 심하게 아픈곳이 있다는 착각을 했습니다.  병원에 가서 혈액 검사를 한 뒤 의사가 "갱년기는 폐경 5년전부터 시작됩니다"라는 말을 했을 때, 저의 나이가 적지 않다는 것을 느끼게 되었네요. 갱년기 증상 중에서 가장 힘든 것이 얼굴의 열감과 손가락 통증이었..