많은 중년여성에게 찾아오는 갱년기는 심할 경우 힘들어하는 사람들이 의외로 많습니다.  갱년기 동안 우리는 어떤 증상을 겪게 되는 것일까요?     갱년기란?   갱년기는 여성의 삶에서 중요한 전환기로, 생식 주기가 종료되고 노년기로 접어드는 시기입니다. 이 시기에는 여성의 몸에서 여성 호르몬 수치가 급격하게 변화하면서 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 여성의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 갱년기에 대한 이해와 대처가 필요합니다.여성들은 일반적으로 45세에서 55세 사이에 갱년기를 경험합니다. 이 시기에는 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬 수치가 감소하는데, 이는 생리 주기의 변화와 함께 안면홍조, 불면증, 우울증, 피로감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 일부 여성..