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귀는 우리 몸 전체와 연결된 중요한 부위입니다. 매일 간단한 귀 마사지를 통해 혈압, 두통, 소화불량 등 다양한 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 이 글에서는 귀 마사지로 얻을 수 있는 다양한 건강 효과와 쉽게 따라 할 수 있는 방법을 소개합니다.  귀를 당기면 얻는 건강 효과 고혈압 완화 귀 뒤쪽의 '강압구'라는 지점을 자극하면 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히 일시적으로 혈압이 높아진 경우, 귀를 당기는 간단한 방법으로 빠르게 혈압을 안정시킬 수 있습니다. 양쪽 귀를 7~8회 가볍게 당겨보세요.  두통 완화 습관성 두통이나 스트레스로 인한 두통이 있다면, 귓불을 당겨보세요. 귀를 살짝 강하게 당겨주면 뒷목의 혈액순환이 개선되며, 두통이 사라지는 효과를 느낄 수 있습니다.  눈의 피로 해소 눈이 ..

혹시 발바닥에 생긴 굳은살 때문에 불편함을 느끼셨나요? 발바닥의 굳은살은 우리 몸의 건강 상태를 암시하는 중요한 신호일 수 있습니다. 한의학에서는 발바닥의 굳은살을 장기 기능과 관련지어 설명하는데, 이는 우리 몸이 보내는 건강 적신호로 볼 수 있습니다.     엄지발가락에 생긴 굳은살  엄지발가락에 생긴 굳은살은 뇌 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 만성 두통이나 어지럼증을 겪고 있다면, 엄지발가락의 굳은살을 확인해 보세요. 특히 이 부위에 굳은살이 많다면 치매와 같은 뇌질환을 의심해 볼 수 있습니다.  발뒤꿈치에 생긴 굳은살   발뒤꿈치에 굳은살이 자주 생기시나요? 이는 생식기 건강에 문제가 있을 수 있다는 신호입니다. 특히 여성의 경우 갱년기, 생리통, 생리불순과 연관이 있을 수 있으며, 남성에게는 고..

의료 대란으로 병원 진료도 힘든 상황이 계속되고 있는데, 야간이나 주말에 갑자기 급체나 복통등이 응급상황이 생긴다면 어쩔 줄 몰라서 헤매게 됩니다. 대부분의 병원이 문을 닫는 시간에 응급상황에 빠르게 대처하면 위급한 상황도 잘 넘길 수 있는데요. 이런 경우를 대비하여 응급실 정보와 실시간 문을 여는 병원을 미리 알아두신다면 필요한 진료를 제때에 받을 수 있습니다.   실시간 문여는 병원찾기 👆    추석 연휴 응급실 운영 현황   ✅ 2024년 추석 연휴 기간 동안 전국에 24시간 운영되는 응급실은 총 525곳입니다. ✅ 4,000곳 이상의 당직 병·의원도 운영되어 경증 환자들의 의료 접근성을 높였습니다. ✅ 400여 곳의 보건소 및 공공보건 의료기관과 620여 곳의 선별 진료소가 운영됩니다. 추석 연..