고혈압은 현대인의 대표적인 건강 문제 중 하나입니다. 약물 치료를 받으며 혈압을 조절하는 것도 중요하지만, 영양소의 섭취를 통해 자연적으로 혈압을 관리할 수 있는 방법이 있다는 사실을 아시나요? 고혈압 환자에게 필요한 영양소 중 특히 중요하게 생각하는 칼륨에 대해 살펴보겠습니다.       고혈압과 칼륨의 관계   고혈압 환자에게 칼륨은 매우 중요한 역할을 합니다. 나트륨과 칼륨은 우리 몸에서 가장 중요한 전해질이며, 이 둘의 균형이 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 나트륨은 세포 외부에 주로 존재하고, 칼륨은 세포 내부에서 중요한 기능을 합니다. 나트륨과 칼륨은 함께 작용하여 신경 신호 전달, 근육 수축, 심장 박동 유지 등 다양한 생리적 기능을 수행합니다.  이러한 두 미네랄은 적절히 균형을..