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의사와 환자 모두가 간과하는 혈압약을 끊어야 하는 이유

장수락 2025. 2. 25. 18:42

고혈압 치료를 위해 혈압약을 꾸준히 복용하는 것은 일반적인 치료법입니다. 하지만 많은 사람들이 의사의 처방에 따라 평생 혈압약을 먹어야 한다고 믿고, 실제로 그렇게 살고 있습니다. 그러나 과연 이 방식이 최선일까요? 혈압약을 끊어야 하는 이유와 부작용에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

1. 혈압약의 부작용: 예상보다 더 많습니다!

혈압약의 주요 부작용 중 일부는 상당히 흔하게 발생하며, 우리 몸에 여러 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 역류성 식도염이나 소화불량은 혈압약의 대표적인 부작용으로, 위산을 약하게 만들어 소화기능에 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 소화 불량이 심해지면, 우리가 섭취하는 영양소들이 제대로 흡수되지 않아 건강을 유지하기 어려워집니다.

또한, 근육통, 관절염, 두통, 어지럼증, 발목 부종과 같은 부작용도 흔히 발생할 수 있습니다. 이 외에도 심각한 부작용으로는 심부전과 심장마비가 있습니다. 심부전은 심장의 기능이 악화되어 피를 충분히 순환시킬 수 없는 상태를 의미하고, 심장마비는 심장이 멈추는 위험한 상황입니다.

2. 혈압약은 어떻게 작용하는가?

혈압약의 주요 작용 방식에는 여러 가지가 있습니다. 대표적인 약물 종류로는 베타블로커, 에이스 인히비터(ACE inhibitors), 칼슘 채널 차단제가 있습니다.

✅ 베타블로커는 심장 근육이 너무 강하게 뛰는 것을 막습니다. 그러나 심장의 정상적인 기능을 방해하여 건강을 위협할 수 있습니다.

✅ 에이스 인히비터는 혈관을 좁히는 호르몬의 생성을 억제하여 혈관을 확장시킵니다.

✅ 칼슘 채널 차단제는 심장과 혈관의 근육 수축을 방지하여 혈압을 낮추는데, 이 역시 인위적으로 몸의 기능을 조절하는 방식입니다.

이러한 방식들은 사실 몸의 자연스러운 생리적 과정을 방해하는 것입니다. 혈압을 내리기 위한 목적이지만, 과도하게 약물에 의존하는 것은 장기적으로 부작용을 초래할 수 있습니다.

3. 혈압약을 끊어야 하는 이유

혈압약을 끊어야 하는 가장 큰 이유는, 혈압을 낮추는 것이 단지 약물에 의존하는 방식만으로 해결되는 문제가 아니기 때문입니다.

혈압이 올라가는 원인은 다양한 신체적, 정신적 요인들이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 특히, 자율신경의 작용으로 혈압이 조절되며, 이 자율신경은 우리가 의식적으로 제어할 수 없는 신경입니다. 교감신경이 활성화되면 혈압이 올라가고, 부교감신경이 활성화되면 혈압이 내려갑니다.

4. 혈압약 없이 혈압 관리하기

혈압약 없이도 혈압을 관리할 수 있는 방법이 있습니다. 운동이 그중 가장 효과적인 방법입니다. 운동은 혈압을 일시적으로 높이지만, 운동이 끝난 후에는 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

또한, 스트레스 관리, 균형 잡힌 식단과 같은 생활 습관 개선도 매우 중요한 요소입니다. 예를 들어, 비트와 아르기닌은 혈관을 확장시키는 데 도움을 주고, 마카나 산삼 같은 자연적인 보충제를 섭취하는 것도 유익할 수 있습니다.

5. 혈압약을 끊는 것은 개인의 선택

혈압약을 끊을지 말지는 개인의 선택입니다. 그러나 단지 약물에만 의존하지 않고, 다양한 방법으로 혈압을 관리할 수 있는 방법에 대해 의사와 상의해 보는 것이 좋습니다. 물론, 약물 치료가 필요한 경우도 있지만, 그것이 유일한 방법은 아니라는 점을 인식하는 것이 필요합니다.